为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》《“体重管理年”活动实施方案》《健康体重管理行动》等有关要求，连日来，十二团医院开展以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的第19个“全民健康生活方式日”宣传月活动，旨在推动疾病治疗向健康管理转变，引导民众养成有益于健康的生活行为习惯，当好自己健康的第一责任人,提升家庭健康素养水平。

9月是全民健康生活方式宣传月，9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，十二团医院组织医院公共卫生科、内科、外科、中医科、口腔科等多科室医务人员，重点围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心内容，通过科普讲座、健康义诊、发放宣传资料等方式，向群众讲解过量摄入油、盐、糖的危害等内容与群众互动，并进行健康筛查与咨询，如：免费测血压、血糖、体质辨识、个性化养生建议、中医药知识普及、讲解养生知识、普及“治未病”理念、传播中医药健康理念、引导公众主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理，养成健康生活习惯。

今年，医院专门设立体重管理门诊，全方位为肥胖患者提供体重管理服务，倡导和推进文明健康生活方式，引导职工群众提高体重管理意识和技能，不断提升职工群众健康素养水平。同时，结合家庭医生签约“五进”活动，开展家庭体重管理科普宣传进社区（家庭）。健康体重是健康家庭建设重要内容，将体重管理作为家庭生活新理念，做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重），推动家庭配备“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），倡导家庭成员养成定期称体重、测腰围等行为习惯，加强相互提示，充分发挥健康体重的家庭管理优势，降低家庭聚集性肥胖风险。医院家庭医生服务团队定期或不定期的为社区居民开展贴近居民生活的健康生活方式与健康素养科普宣传教育活动，促进社区居民更重视健康、维护健康、享受健康，践行健康生活方式，让健康理念走深走实。

口腔健康管理进校园。口腔健康是身体健康的基石，预防牙病至关重要。在第37个“全国爱牙日”来临之际，该院开展健康口腔主题宣传活动，医院口腔科医生向团中学中小学生普及口腔健康知识和口腔保健技能，倡导合理用牙、科学护牙、全面进行口腔护理的观念，改变重口味饮食习惯，强化家长减糖意识，让孩子从小懂得科学食用糖。强化生命全周期口腔健康管理意识，倡导“健康口腔从孕期抓起”“乳牙恒牙协同保护”理念，实现儿童不得龋、少患龋、晚得龋，无龋早防、有龋早治。树立家庭“咬得动、吃得香”健康口腔新理念，提升家庭整体健康口腔水平， 构建“家庭-学校-医院”三方联动的口腔健康管理体系。

健康骨骼主题宣传活动进社区，由医院创伤骨科专家向社区居民普及骨骼健康与骨质疏松预防知识，引导家庭成员养成长期锻炼和户外活动习惯，提高居民对骨科疾病的预防意识，讲解骨骼保健方法、常见骨科疾病的预防与治疗等内容，增强居民的健康管理能力，建议每天至少20分钟日照时间，运动有规律，坐姿和站姿要端正，倡导“强肌健骨增力量”“管体重、强骨骼”“运动是良医”的理念，营造人人享有健康骨骼的家庭健康环境。        

通过多种形式的健康生活方式和健康理念的科普宣传，让健康生活方式深入人心、家喻户晓，营造良好社会支持性环境，倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实‘做自己健康第一责任人’理念，切实改善健康状况，预防疾病发生。（新疆生产建设兵团第一师十二团医院：梁明科）