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生命在于运动
时间 :   2022-03-02 23:31 来源 :   清风网 责任编辑 :   周满荣
在刚刚结束的2022年冬奥会,国家重视,习近平总书记亲自出席开幕式、闭幕式,参赛运动员们大放异彩,收获满满,其中就出现了这样一位优秀运动员谷爱凌,在冬奥会中收获了2金1银的优异成绩,迅速火遍全网,大家都迷恋上这位“天才女孩”。她的关于“漂亮”的一番话:“三公里五公里都跑步了,一点太阳都没有晒过的,这不是漂亮,因为不是健康,美丽是有力量,是有自信,是有健康”。网友直呼,“谷爱凌谈对美丽的看法,这三观太正了。”是的,谷爱凌旋即在全网刷屏,诠释了生命在于运动的价值。
 
运动对于健康的价值当然是毋庸置疑的,运动可以促进人的全面健康,预防疾病发生,提升生活质量,而大量研究已经表明,缺乏运动或者久坐不动,是导致健康受损的重要原因,久坐不动的危害甚至超过吸烟。然而,新时代快节奏的生活,越来越多的人因忙于工作没有时间运动,或者不加班也是因为疲惫、运动体验不好,难以坚持等原因不愿主动规律的运动。
 
生命在于运动,为了健康,我们必须行动起来。运动其实可以很轻松,可以很舒适,每天从减少低头玩手机、睡懒觉等挤出时间,选择适合自己的运动方式,行动起来,坚持成为习惯,促进健康,提升工作效率,让生命在运动中绽放异彩。(剑河县南哨镇人民政府:吴昌林)
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