年轻干部是党和国家事业发展的生力军，肩负着攻坚克难、服务群众的重任，本应展现出恪尽职守、奋发有为的精神风貌。然而，当前部分年轻干部在工作中呈现出一种“动态失衡”，既难以适应高强度竞争压力而“卷不动”，又无法真正放平心态彻底松懈而“躺不平”，一定程度上反映出年轻干部昂扬向上、渴望作为的积极态度与不敢干、不会干的现实表现之间的矛盾。

大多数年轻干部在“卷”与“躺”的两极之间寻找一种动态平衡，尝试采用“45°仰卧起坐”的方式，在压力过大时适度放缓节奏以积蓄能量，在时机恰当时再发力作为。通过短暂的“抽离”有助于超越对“内卷”的盲目参与或简单抗拒，获得更为清醒的观察视角，深刻洞察工作的本质要求和内在规律。当完成这种从“身陷其中”到“洞若观火”的认知跨越时，在重新投入工作便能有效避免“不管不顾、全情投入、用力过猛”的极端状态，转而以“进退有度、张弛有法、尊重规律、量力而行”的理性而可持续的方式履职尽责。

破解年轻干部的“动态失衡”，核心在于激发内在动能，强化履职担当的底气和能力，时刻谨记干部身份的要义在于“干”字。年轻干部要着力涵养积极心态，摒弃无谓“内耗”；持续提升专业素养，化解“本领恐慌”；转变作风，永葆奋斗“不松劲”。要如“吸水海绵”般保持学习状态，主动学习理论政策与业务知识，学思践悟、细照笃行，做到脑中有“货”、胸中有“墨”。在思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练中提升综合素养，善于辨析“卷”的实质，汲取其蕴含的进取精神与正向力量，摒弃其非理性消耗的负面效应。将这股被正确引导和升华的干劲，主动投入到乡村振兴的主战场、产业发展的第一线、项目建设的攻坚地、招商引资的最前沿，以实实在在的行动干出成效、创出质量、拼出速度。（临沂市费县县委组织部：陈安娜）