为进一步加强小学生心理健康教育，引导学生正确认识情绪、学会合理疏导负面情绪，树立积极向上的成长心态，近日，北京幸福学校邹慧岑老师为枣阳市环城丁庄小学五年级（2）班全体学生开展了一场温馨治愈的情绪调节主题心理健康团体辅导活动。

活动现场氛围轻松愉悦，邹老师通过贴近学生生活的互动形式，依次开展四个主题环节，循序渐进地带领同学们走进情绪世界。在“情绪涂鸦分享”环节，同学们拿起画笔，用不同色彩与图案勾勒出一周内的开心、失落、激动等各类情绪，并主动上台分享画作背后的情绪故事，在交流中坦然接纳自身的各种情绪，学会正视情绪变化。

随后的“情绪调节方法分享”环节，同学们结合自身经历，踊跃分享缓解坏情绪的小妙招。邹老师耐心倾听后逐一梳理，并针对性讲解科学的情绪疏导技巧，帮助同学们掌握实用、易操作的情绪管理方法，学会做自己情绪的小主人。

在“团辅收获畅谈”环节，同学们纷纷发言，分享参与活动的心得与感悟，表达对情绪管理的全新理解，也明确了今后应对负面情绪的正确方式。活动最后，大家手持柿子造型便利贴，认真写下从昨天到现在身边发生的三件美好小事，郑重地粘贴在“好事发生树”上，在捕捉生活小美好的同时，感受平凡日子里的温暖与幸福。

此次心理团辅活动，既帮助学生们释放了情绪，又让他们收获了情绪管理的知识与技能。下一步，丁庄小学将持续深化心理健康教育工作，开展更多形式多样的心灵护航活动，全力守护学生身心健康，助力他们以阳光心态快乐学习、茁壮成长。（通讯员：胡玥、李健）