为进一步增强职工职业健康意识，培养健康工作生活习惯，5月21日，河北建工集团省四建七分公司工会邀请安全健康教育网河北站宋博琼老师，开展以“珍惜生命、关爱健康”为主题的健康专项培训。培训采用线上线下相结合的方式，分公司机关及各项目30余名职工参加。

精心筹备施策，精准护航实效

为确保培训实效，分公司工会高度重视、精心部署，提前与安全健康教育网河北站沟通对接，结合建筑行业职工户外作业、久坐久站、高强度劳作的特点，精准对接职工健康需求，量身定制“理论讲解为支撑、实操演练为核心”培训方案，聚焦实用健康知识和急救技能，特邀专业健康讲师开展专题授课，重点讲解户外作业防晒防暑、久坐久站劳损预防、常见职业病防护等实用知识，现场演示心肺复苏、外伤包扎等急救操作，手把手指导职工掌握急救技巧，切实为职工身体健康保驾护航，进一步增强职工自我健康管理能力和应急处置能力。

实操宣讲传技，专业赋能强能

开展应急急救专题宣讲时，职工认真聆听授课老师讲解心肺复苏、海姆立克急救法核心知识，细致学习胸外按压、开放气道、人工呼吸等标准操作流程，深刻认识到“黄金救援4分钟”的关键意义。线下职工主动参与现场实操演练，及时改正不规范操作动作；线上职工紧盯教学画面熟记实操要领，全员扎实掌握专业急救技巧，全面筑牢自身应急处置能力。

聚焦职业健康防护学习，职工直面颈肩腰椎损伤、腰肌劳损等职场常见健康问题，主动跟着现场示范学习拉伸放松动作，熟练掌握工作间隙舒缓身体疲劳的实用方法。大家牢记工地搬抬重物“屈膝直腰”实操准则，从日常工作中规避职业健康损伤。线下职工相互配合练习，彼此纠正体态姿势，真正把健康防护理论知识转化为日常实用技能。

互动答疑解惑，暖心收获好评

培训过程中，线上线下职工同步认真聆听、积极互动。职工结合岗位实际积极提问，问题涵盖颈肩腰椎防护、职业病预防、急救细节、户外防晒等方面，在细致答疑中厘清认知误区、吃透专业知识、夯实实操基础。职工们纷纷表示，分公司采用线上线下相结合的培训方式灵活便捷，既解决了项目一线职工不便到场的难题，又保证了培训质量，内容实用、针对性强，尤其是实操环节的线上同步演示和线下手把手教学，收获颇丰，今后将把所学知识技能运用到工作生活中，以健康体魄投入工作，为分公司发展贡献力量。

线上复盘固效，闭环落地提质

为避免“学完就忘、学用脱节”，培训结束后，分公司工会迅速组织线上复盘，构建完整培训闭环。党群办公室人员整理培训重点、授课课件，实操片段，形成复盘资料发布至工作群，方便线上线下职工随时回顾演练；建立线上答疑群，邀请专业人士在线解答职工后续遇到的健康疑问，组织线上线下职工分享学习心得，营造良好氛围。

此次专项培训，精准对接职工需求，形式多样、成效显著，有效提升了职工急救能力和自我防护意识，为职工撑起健康“保护伞”，彰显了分公司人文关怀。下一步，分公司工会将立足职工需求，常态化开展健康培训活动，创新形式、丰富内容，守护职工身心健康，为分公司高质量发展凝聚坚实力量。（通讯员：崔淑娜）