山是挑起大地的脊梁，水是怀抱群山的魂魄！

上林·大明山东麓，素称植物宝库，又誉天然氧吧。万千溪流奔涌而下，山间瀑布错落飞流，清冽泉水叮咚作响，幽谷深壑，山水神韵。

下水源的源头，深藏在龙头主峰峡谷缓缓渗出，细细溪流汇聚绝壁一线天，流向日潭，扎进月潭。溪畔坐落着形似布达拉宫的山庄，小溪偎枕闲憩后，投入东春河一路欢歌至虎跳峡。兴致盎然，攀上河谷石壁，展翅如鹰，跃入碧波，中流击水，畅意遨游。

 转眸又见上水源，自敢燕峡谷黄金潭奔腾而下，宛若蛟龙静卧天险谷底，九曲回环，“上善若水”矣！融入东春河，汇成一汪浅滩，清澈见底，水坝四季瀑布飞溅，是亲子游玩的水上乐园。如遇山洪暴发，偶见“泾渭分明”之奇观。

穿过半山云雾到马槽峡谷，乃溯溪探险、观景露营绝佳境地。 远眺大峡谷，仿佛回荡着雅鲁藏布江的怒吼，俯瞰六毛瀑，泉水飞泻，坠入峡谷怀抱，跳过山岗，淌过石头，披着浪花，相拥走出大山。

惜别马槽峡谷奇山秀水，沿着塘栖大峡谷攀行。山道崎岖，有九寨沟九道拐的弯，有加乌拉山108 拐的险。微风挟着瀑沫抚润肌肤，顿觉心境凉爽，仰望山巅，似鬼斧神工劈开峭壁，瀑布飞流而下，疑是银河垂落九天！过桥头潭溯溪而上，到峡谷第一潭白金潭，噗通跳进潭中，与山泉飞瀑亲和嬉戏。再踏石而上，鸳鸯潭、双龙潭、逍遥潭、云溪潭，千姿百态，温婉灵动。

满怀清凉惬意向分水岭登临而上。其实地上真没路，心向往之便是路！磅礴青山作伴，幽谷碧水为歌。缕缕阳光挤进林海，如梦幻倩影。听林涛阵阵，闻流水潺潺，看峰峦叠翠，吸氧醉心！岭上植被茂密，雨水丰沛，是天然的溪流源头。北回归线穿岭而过，高山云雾茶乃是大自然馈赠大山的珍品，粉糯小芋头和绵甜小紫薯，俨然珍珠玛瑙小巧莹润，清醇糯米酒浑若琼浆幽香。醉美山水，是有滋有味的人间仙境。

绵延群山暗河潜涌，悄然相会大龙湖。万顷碧水环抱于喀斯特群峰之间，峰峦错落玉立湖中，神韵酷似下龙湾！可轻船漾水，清风拂面；或环湖信步，逐影寻芳，令人心旷神怡。

湖水汩汨流出大龙洞河注入清水河。乘筏泛舟，两岸青山相对，田园相依，夕阳映照。不觉又至霞客古渡，水韵悠悠，恍若置身烟雨漓江。踏歌登岸，会当簪笔山顶，极目远眺，巨幅水墨丹青画卷尽收眼底，一江清水翩若玉带，镶嵌在世界长寿之乡的壮美山水田园间，脉脉含情，蜿蜒向东，迤逦前行。

 魏魏群山，涓涓清流，源源不竭，润泽万物。（尹北平）