节食饿到眼冒金星

运动累到怀疑人生

体重却像焊在身上

别急着跟肥肉“硬刚”，先来看看第一师医院肥胖门诊这半年的成绩：自2024年12月底开诊以来，第一师医院的肥胖门诊已经帮近700余人找到减重新思路，其中282人纳入创新性的MMC（标准化代谢性疾病管理中心）系统进行全程健康管理。用“智能管理+多学科组队”的模式，让科学减重不再是难题。

MMC智能管理：你的专属“体重管家”上线啦

“每天吃啥不用愁，手机点开就有定制食谱！”这是患者田女士对门诊MMC系统的真实感受。这个神奇的“标准化代谢性疾病管理中心”系统，就像给身体配了个“私人营养师”。

“输入身高、体重、代谢指标，立马生成每日热量限额，连每餐该吃多少米饭、多少肉、多少蔬菜都标得清清楚楚。”田女士说。

田女士的食谱上写着“每日1430千卡”，碳水、蛋白质、脂肪的配比精确到克，甚至还标注了“吃腻了鸡胸肉可以换成鱼虾”，这样的贴心建议。这种动态调整的数字化管理，已经让上百位患者成功甩掉“累赘”，实现阶段性减重目标。

多学科协作：四大科室组队“打肥肉”

减肥不是单枪匹马的战斗，这里（第一师医院）有支“减重梦之队”随时待命：

内分泌风湿免疫科：第一师医院内分泌风湿免疫科副主任李佐红带着团队给身体做“全面体检”，通过内脏脂肪检测、激素水平测定，揪出肥胖背后的“隐形凶手”，比如糖尿病等并发症还能及时药物干预。

减重代谢外科：第一师医院普外科一病区主任马晗带领团队给重度肥胖患者开“快捷通道”，从术前评估到术后怎么吃，全流程保驾护航。

营养科：拒绝“饿肚子减肥法”，用“热量阶梯递减法”帮你养成能坚持一辈子的吃饭好习惯。

中医皮肤科：第一师医院中医皮肤科主任阿依先木古力·依明带领团队靠中药调理、穴位埋线等传统智慧，改善痰湿体质，让身体代谢“转”起来。

健康管理：从医院到家里全程“盯梢”

李佐红副主任说：“减重要成功，‘三天打鱼两天晒网’可不行。”肥胖门诊给每位患者建了“专属健康档案”，大家用手机就能上传三餐照片、运动记录。医护团队像“线上私教”一样远程盯数据，发现你突然吃多了炸鸡奶茶，立马就会通过MMC发消息指导调整。

“每周上传三次餐食照片，医生比我老婆还关心我吃没吃对。”患者谭阳明（化名）说。这种动态干预让复胖率直接降低了37%，再也不用怕减肥“反弹”啦！

想试试？这些信息记好

李佐红副主任的专家门诊时间：每周一全天开诊；普通肥胖门诊日日都能约。

可通过“兵团第一师医院”公众号，在微信小程序“健康新疆兵团”即可预约挂号。最划算的是：挂内分泌风湿免疫科、中医皮肤科、普外科一病区（减重代谢外科）、营养科这四个科室中任一科室门诊号，均可免费享受另外三个科的诊疗服务，相当于一次挂号看四个专家！

目前，我国超重肥胖率已经高达50.7%，如果你也在被体重困扰，不如来这里试试科学减重的新方法。别再跟肥肉硬扛啦，找对方法才能轻松瘦下来～（新疆阿克苏一师医院宣传科：黄叶叶、李佐红）