为切实关爱职工群众心理健康，提升其心理调适能力和幸福指数，近日，由县委政法委、县总工会、县妇联、团县委、县教育局联合开展家长、学生、干部职工家庭教育及心理健康系列讲座，其中干部职工为心理健康讲座主题为：穿越教职工心理“迷宫”，探寻心理健康密码，为全县各教育单位以及各乡镇干部职工带来一次“心”能量，第一阶段已经开展20余场，惠及干部职工2000余人。

心理健康并非遥不可及的抽象概念，而是与我们日常喜怒哀乐息息相关的“心灵免疫力”。过去，许多人常忽略自己的情绪压力，甚至以此为耻。但讲座点醒了大家，正视焦虑、接纳暂时的低落，是强韧内心的第一步，而非软弱的表现。

本次讲座特邀从江县综治中心特聘心理专家、县总工会职工心理健康指导员潘昌敏老师以及州总工会关爱中心龙飞鸿老师等五名讲师担任主讲。

讲座中，专业老师凭借丰富的经验和专业积累，用风趣的语言，从认知能力、情绪健康、人际协调、人格完善、心理压力的来源等方面，对干部职工们所面临的压力和情感进行了深入浅出的剖析，并以生动的实例讲解了在日常工作、生活、家庭和人际交往中的常见问题，还提供了化解矛盾和释放压力的有效做法。如果你还未参与这场心灵之旅，千万别错过。让我们一起走进心理健康讲座，学会正确进行心理调节，排解心理压力，时刻保持乐观心态，提升自己的身心素质，以更加饱满的工作热情，积极投身到工作和生活中，开创属于自己的美丽人生！

此次从江县总工会与多部门的联合行动，是落实关爱职工群众心理健康工作的具体举措，有效搭建了心理健康服务平台。下一步，县总工会将继续加强合作，结合职工群众实际需求，开展更多形式多样的心理健康服务活动，为全县职工群众的心理健康保驾护航，为我县乡村振兴高质量发展注入新的活力，“心”的能量。（从江县总工会办公室：杨过）