无论是纵观历史，还是横观中外，不同阶级、不同阶层、不同经历、不同思想境界和不同认知水平的人，对“生命”一词有着截然不同的理解和解释。笔者通过长期观察和调查，结合自己的学习理解和亲身实践，对如何在新形势下正确认识生命和怎样提高生命质量和生存价值这一问题谈一点粗浅的认识。

 

一、什么是生命？

 

我国《辞海》一书对“生命”一词所下的定义是：生命是蛋白质的存在方式。这个存在方式的基本因素在于和它周围的外部自然界的不断地新陈代谢，而且这种新陈代谢一停止，生命就随之停止，结果便是蛋白质的分解。

 

生命的定义，又分为生理学定义、生物学定义、生物化学定义、遗传学定义和热力学定义五大类。关于生命的不同定义，应该说生命是一个很难下定义的现象，每个专业的研究都倾向于用自己的术语来下定义。

 

从广义上讲，“生命”二字的含义，不但极其广泛，它大到浩瀚宇宙的大千世界，小到肉眼看不见的细小微生物，它几乎无时不有，无处不有，而且还极其深奥，如宇宙间生命的种类、生命的起源、生命的发生、发展、变化、终止的形态和规律，这种生命与其它生命之间的关联等等。

 

笔者在这里所谈的“生命”一词，它既不是大自然中生命的种类、起源和发展、变化规律，也不是各院校和生命科研机构所从事的生命科学课题，而是局限于如何提高人的生命质量和生存价值这一狭义话题谈一点看法，就算是抛砖引玉吧。

 

二、生命存在的价值是什么？

 

毛主席1965年就谈过：“身体是革命的本钱。”

 

近日，湖北省英山县电视台在黄金时段播出公益节目称：“我是父亲，我是丈夫，我是孩子，为了我爱的和爱我的人，我不能倒下。”

 

生存价值高的标准是什么呢？应该是身体壮、心态好，对社会贡献大。

 

一些大政治家、大战略家和大科学家认为，一个人生命的长短、生命质量的高低和生存价值的大小，它不但直接关系到他本人学业的优劣、事业的成败和生活的苦乐，而且还直接或间接影响到一个家庭、一串亲友、一个单位、一个团体、一个企业的利益和发展，有的还关系到一个区域乃至一个国家的成败和兴衰。这样的正面例子举不胜举。无论是从古代的炎黄二帝、汉高祖刘邦、唐朝李世民、明朝朱元璋、清代的康熙，到当代的毛泽东、邓小平和习近平等大政治家和大战略家，还是毕升、华佗、爱因斯坦、钱学森、霍金、袁隆平等大科学家，他们对推动人类发展和社会进步都能与日月同辉，有的已被命名为天上的星星，他们的生命价值不但无法用数量来计算来衡量（如“中国杂交水稻之父”袁隆平院士的生命价值是1200亿元人民币），而且他们还是所在国家和那个时代的骄傲。

 

当然，在这方面的反面例子也不少。例如香港歌星丛飞，他经过奋力拼搏，不但个人事业十分辉煌，全家生活非常美满，而且还带头献爱心，自愿捐助湖北襄阳5名贫困大学生，受到各级领导和社会各届的高度赞扬。但由于他精神压力过大，又不愿意改变自己不良的生活方式，结果30多岁就患上了白血病，不但花巨资数百万元去治病，使家庭迅速由富变穷，而且不久便病倒死亡，导致全家精神崩溃，一败涂地，人财两空。

 

又如江西省原副省长胡长青，他不但仕途亨达，一直升至副省，而且书法精美，到处题词赠字，真是一人当官，鸡犬升天。但由于他私欲膨胀，大肆贪污受贿，结果被执行枪决，不但使他的所有亲朋好友个个都蒙羞，而且他的故乡人也都感到羞耻，抬不起头来，真可谓一荣俱荣，一损俱损。

 

正因为生命极其重要，所以近年来国家正式提出“以人为本，生命至上”的口号，把拯救人的生命当作重中之重，不但不惜一切代价抢险救灾，而且还不惜一切代价救死扶伤。国家这样做，它不但用实际行动真正维护了每个中国公民的人格尊严，充分体现了中国社会主义制度的优越性，充分体现了党中央对每个中国公民的亲切关怀，而且还及时抢救了许多杰出的领导者、顶尖的大科学家和十分难得的优秀人才，及时保住了我国的这些宝贵财富。

 

三、怎样提高自己的生命质量和生存价值呢？

 

习近平总书记讲：“我们讲中国梦，实际上是每一个中国人的梦。”

 

马克思主义哲学指出：“没有个性就没有共性。”我们每个人都是中华民族的一个分子。随着我国改革开放的不断深入，我们在努力提高自己生活质量的同时，更要与时俱进用奋斗求幸福、下大力努力提高自己的生命质量和生存价值，力争做一个优秀的分子，为实现两个一百年的中国梦和“健康中国”伟大目标增砖添瓦、贡献出自己的光和热。

 

1、学习英模精神，拓展生命宽度。我国著名诗人臧克家在一首诗中写道：“有的人活着，他已经死了; 有的人死了，他还活着。”生命，对于每一个人来说只有一次，无疑它是最宝贵和最重要的。但是，在关系党和国家利益和人民群众生命财产安全的关键时刻，杨开慧、黄继光、董存瑞、王杰、欧阳海等革命英雄们毫不犹豫地献出自己宝贵的生命，他们都是生的伟大，死于光荣。正如夏明翰烈士在临刑时所说的：“生命诚可贵，爱情价更高，若为革命故，二者皆可抛。”大庆油田铁人王进喜立下誓言：“宁可少活二十年，也要拼命拿下大油田。”焦裕禄讲：“当官不为民着想，当到一品也枉然。”雷锋同志在日记中也写道：“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这些英模人物虽然大都英年早逝，但他们的死都比泰山还重，他们的模范行动都拓宽了他们本人的生命宽度，将永远活在世世代代人们的心中。此外，那些自愿无私奉献的人，比如那些义务献血者，那些自愿捐献遗体、骨髓、干细胞和身体器官的人，那些主动冒险救人者、那些义务志愿者以及那些学雷锋、做好事、无私助人为乐者，他们都是我们永远学习的榜样。我们要认真学习这些英模精神，大力弘扬社会主义核心价值观，大公无私，先人后己，助人为乐，在关键时刻能豁得出来，用实际行动努力拓展自己的生命宽度。

 

2、算清“四笔大账”，留下美好名声。2010年11月习仲勋同志在过88岁生日时对全家人讲：“我一生廉洁自律，两袖清风，没有给你们留下什么财富，只给你们留下一个好名声。”所以习近平同志早在当地委书记时就语重心长地劝诫各级领导干部，要学会算清政治账、名誉账、经济账、家庭账等四笔大账，要时刻保持清醒的头脑，夹着尾巴做人，千万不要在金钱美女上打败仗，当俘虏，吃后悔药。

 

古今中外无数事实都充分说明，金钱这个东西它自古以来都具有两面性的特殊功能：它既能把你捧上天堂，也能把你打入地狱，它既能给你送来鲜花，也能给你送来镣铐; 它既能用巨资挽救和延长你的生命，也能因你太贪而提前过早地使你失去生命; 它既能给你送来名、利、色、乐等糖衣炮弹，也能给你带来恐、悲、臭、悔等灾难苦果。一位贪官在狱中写道：“平淡自在过日子，胜过地位与金钱。”因此，无论是官还是民，是穷还是富，是得志之日还是失意之时，我们都要时刻牢记陈毅元帅“手莫伸，伸手必被捉”那句名言，都要时刻用党纪国法来提醒自己和约束自己，牢记“四笔大账”，绝不越底线、踩红线和触碰高压线，要不忘初心，继续前进，大力弘扬正能量，坚决做到畏惧腐败、厌恶腐败和拒绝腐败，廉洁自律，珍爱生命，以心如止水的良好心境学习、工作、交往与生活，不求留芳百世，防止遗臭万年。

 

3、保持良好心态，开心快乐生活。马克思讲：“心态好，胜良药。”法国大作家雨果也说过：“好心态能把地狱变成天堂，坏心态能把天堂变为地狱。”一位百岁寿星对《健康报》记者讲：“快乐，它不但是心灵的维生素、健康的美容霜和幸福的催化剂，而且还是治病的止痛药、解急的救生圈和长寿的灵芝草。”我国著名养生保健专家洪昭光先生说过：“我通过长期调查发现，很多人并不是死于疾病，而是死于心病。”

 

众所周知，我国84版优秀电视连续剧《红楼梦》中林黛玉的扮演者陈晓旭，由于进入角色太深，整天忧愁和悲伤而不能自拔，她成名后创办了“晓旭化妆品公司”，赚了很多钱，本来可以无忧无虑确保她非常美满幸福地活到一百岁，但38岁时就因忧郁过度而患上乳腺癌过早地夺去了她如花似玉的宝贵生命，令人深为感叹和痛惜。也使人们深深感到，象陈晓旭这一类名人，他们的颜值再高、演技再精、名望再大、钱财再多又有何用呢？因此，许多心理学家都奉劝广大干部群众，养生首先要养心，高寿的前提是要活得高兴。我们都赶上了这么好的新时代，过上了这么好的幸福生活，一定要知足感恩，一定要时刻保持阳光大度的良好心态，真正做到内心和谐，在遇到矛盾、困难和苦恼时一定要学会提得起、想得开、放得下，一定要学会自己解放自己。人们都说“攀岩，累身; 攀比，累心。”也有人讲：“我宁可骑着自行车笑，也决不开着大奔驰哭。”我国著名政治家、佛学家和书法家赵朴初先生说：“笑一笑，十年少。我们开心的也是活一天，痛苦的也是活一天，为什么就不能跳出烦恼和痛苦，开开心心地活好每一天呢？”要知道，我们每一个家庭成员的健康，他是整个家庭，甚至是多个家庭的幸福啊！

 

4、增强健商意识，改变生活方式。英国一位哲学家讲：“一个人如果要在新时代实现生命价值的最大化，那么，20%是智商，80%是情商，100%是健商。”也有人讲：“人生拥有健康并不能拥有一切，但失去了健康就会失去一切。”《健康报》曾刊登过一位大医学家列出的“成功公式”：健康为1，家庭、事业、金钱、功名等等均为0。如果身体健康，他可能是一个圆满的成功者; 如果身体不好，失去了健康这个1，那么一切都等于0 。2013年《人民日报》讲了一个故事：某学者召集众人集会，指着门外有地位、财富、健康三位使者，请众人挑选并领走。众人选择不一，其中一人选中并领走了健康，谁知地位和财富两位使者也跟着健康走了，说失去了健康什么也干不成。

 

近几年，不少亲戚、朋友和干部群众问我们：“过去我们太穷，不但缺衣少食，而且还缺医少药，爱害病和死得早并不奇怪，而现在我们是‘三好三少，’即住得好，吃得好，穿得好，走路少，忧愁少，干重活少，为什么反而还出现了‘三多’，即三高多，糖尿病多，癌症多呢？其实回答这个问题很简单，那就是生活方式不科学。养生专家给我们讲了一个实例：张刚在一个不小的孤岛上放养了100只梅花鹿。由于此岛没有天敌，这些梅花鹿整天无忧无虑地吃了睡、睡了吃，结果不少梅花鹿都患了肥胖病而死亡。在专家的指导下，张刚托好友猎捕了两只小狼放到这个孤岛上。从此以后，这些梅花鹿每天都在惊慌中一边奔跑一边吃草，虽然狼吃掉了几只小鹿，但使所有的梅花鹿都慢慢变得强壮起来，而且还繁殖了不少小鹿，才使他发了鹿财。

 

人们还从实践中逐渐认识到，我们每个人都不是一个孤立的人，他与家庭、亲友、单位、企业、社会乃至国家都有着千丝万缕的联系，不断增强健商意识，按照合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等科学生活方式搞好养生保健，它不但能促进学习和工作，而且还是热爱生活、爱护身体、珍惜生命、向个人、家庭、社会和国家负责的具体行动; 相反，如果不改变“八贪”即贪财、贪名、贪色、贪吃、贪杯、贪睡（近日新华书店发行了著名作家七堇年的一本新书，书名叫《被窝是青春的坟墓》，值得一读）、贪赌、贪玩的不良心态和不良生活方式，他不但会无意识地挥霍、损耗和糟蹋自己的生命，造成多病、早衰和早逝，而且也是缺乏家庭责任感和社会责任感，对家人、亲友、单位、企业、社会和国家极不负责的具体表现。

 

从历史意义上讲，我们每个具有生命体的社会人，都在自觉或不自觉地书写着自己的历史，也只有给人的生命体赋予有价值的东西，才能提高这个人的社会生存价值，否则就是行尸走肉。因此，我们要时刻牢记雷锋同志说的话：“我们活着是为了使更多的人生活得更美好”，还要记住前苏联经典长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基讲的那句名言：“人最宝贵的是生命，而生命只属于我们一次。人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。在临死的时候能够说，我已经把我的一生都献给了世界上最壮丽的事业--------为人类的解放而斗争。”

 

总之，人的生命价值应达到“三个值得”，即值得群众尊重，值得家人骄傲，值得后人留恋。

 

但愿人人身体好、生命质量高、工作进步快、满满幸福感！ （湖北英山县科技局   胡映球）